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减肥瘦身不仅仅是毅力的战斗 对症下药更高效!

2015-03-30 来源:康华整形美容网 我要咨询 关注官方微博
气温逐渐上升,小伙伴们闻到夏天的味道的么?俗话说得好,四月不减肥,五月徒伤悲。再不开始减肥可就晚了!但是吸脂减肥、控制饮食、运动减肥,这三种瘦身方式哪种最适合你,你造吗?

  俗话说:四月不减肥,五月徒伤悲。马上就要进入四月啦,妹纸们!你的减肥大业开始了吗?其实小编今天要给大伙儿科普的是,减肥瘦身不仅要有毅力,还要对症下药。

  有些人拼命减肥却效果不佳,很可能就是不了解自己肥胖的真正原因,用错了方法。

  一、上身肥胖

减肥瘦身不仅仅是毅力的战斗 对症下药更高效!

  上身肥胖的主要原因是缺乏运动,所以要多进行有氧运动(30分钟以上才有效哦)。很多菇凉肚子上的肉肉多,却通过瘦身餐等改变饮食的方式来进行减肥瘦身,效果肯定不太好啦!

  二、下身肥胖

减肥瘦身不仅仅是毅力的战斗 对症下药更高效!

  造成下身肥胖的主要原因是遗传,而所谓的下身肥胖,主要是臀部肥大和腿部粗壮,这两个部位的肥胖用常规的瘦身方法很难取得成效,如控制饮食、运动锻炼。所以,对于下身肥胖,最有效的方法是进行吸脂手术

  三、全身肥胖

减肥瘦身不仅仅是毅力的战斗 对症下药更高效!

  咳咳~~吃货们注意啦!所谓的全身肥胖,就是——哪都胖,而导致全身肥胖的主要原因则是由于饮食,所以想减肥,没别的要求,咱少吃点吧,管住嘴比啥都重要。

  要是你实在受不了没有肉,没有巧克力,没有各种零食和小吃的日子,小编也给你指条明路——吸脂减肥,安全快速有效,你值得拥有!

(责任编辑:赵丹)

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